Пальцовый метод под названием чжень применялся в странах Востока с глубокой древности. Самые давние источники литературы содержат свидетельства того, что в I-II веке нашей эры точечный массаж получил широкое распространение в Китае как метод народной медицины, а уже с VIII века этот вид лечения был признан официально.

Действие точечного массажа основывается на древнем представлении об устройстве организма человека. Восточные лекари рассматривают на теле пациента невидимые каналы-меридианы, по которым течет «жизненная энергия» — «чи». Всего специалисты насчитывают 14 таких каналов: два парных и 12 непарных. Опытные китайские массажисты утверждают, что, получая равное количество энергии, каждый канал несет ее ко всем внутренним органам, активно напитывая их. Однако происходит это до того момента, пока «чи» не встречает на своем пути каких-либо препятствий, а как только равномерное течение нарушается, в разных участках тела сосредотачивается неодинаковое количество жизненной энергии, и человек начинает болеть.

Стоит отметить, что данная теория созвучна с другим древневосточным убеждением: о том, что в основе любого явления всегда лежат два начала: «инь» и «янь». Инь, или материнское начало, несет отрицательный заряд и является темным, влажным, холодным, изменчивым, пассивным и скрытным. Янь, отцовское начало, несет положительный заряд, нечто сухое, теплое, светлое, инициативное, явное и постоянное. Собственно, именно следуя этой теории, в нашем организме постоянно противоборствуют два противоположных друг другу начала, а все протекающие в нем процессы носят либо отрицательный, либо положительный характер. Примирить их — вот главная задача восточной медицины.

Лекари, в совершенстве владеющие техникой точечного массажа, внутренние органы человека связывают с пятью первоэлементами земли, в частности, сердце — с огнем, легкие — с металлом, почки – с водой, селезенку — с землей, а печень — с деревом. Суть всех теорий китайцы сводят к одному: человек – часть природы, а его внутренние органы находятся в тесной взаимосвязи друг с другом.

Учеными доказано, что при проведении точечного массажа выделяются как гормоны гипофиза, так и эндорфины (природные наркотики), энкефалины (нейропептиды), а также гормоны среднего мозга и другие. Такой вид лечения способен оказывать на организм человека не только успокаивающее, но и возбуждающее действие – здесь все зависит только от выбора методики. Например, при болевых ощущениях в области суставов или мышц, при повышенном мышечном тонусе главная задача этой терапии – расслабление и упокоение. В данных случаях применяют так называемый «седативный» метод, который предусматривает постепенные вращательные движения по часовой стрелке. Но если врач имеет дело с явлениями, характеризующимися пониженным тонусом, то он прибегает к «стимулирующей» технике. Ее называют еще «возбуждающей» или «тонизирующей». Воздействие целенаправленно осуществляется в определенной последовательности на каждую точку, с учетом всех рекомендаций, имеющихся относительно того или иного патологического состояния.

Среди основных приемов точечного массажа восточные лекари различают легкие касания или непрерывные поглаживания, надавливания ладонями или пальцами, а также приемы глубоких надавливаний, при выполнении которых под пальцем массажиста образовывается небольшая ямка. При этом необходимо учитывать, что воздействуют на точку осторожно и перпендикулярно к поверхности кожи, приемы выполняют с помощью вибрирующих или вращательных движений, которые осуществляют в горизонтальной плоскости по часовой стрелке, а поглаживания должны быть непрерывными.

В основе тонизирующего массажа лежит применение сильных, но коротких надавливаний и прерывистой вибрации в течение не более минуты на каждой точке. Такую методику, кстати, не рекомендуют проводить после захода солнца. В свою очередь успокаивающий массаж основывается на медленных, плавных вращательных поглаживаниях, не сдвигающих кожу: подушечки пальцев постепенно усиливают давление и задерживаются на глубине. Каждое свое движение массажист повторяет 3-4 раза, при этом, не отрывая пальцев от кожи. На каждую точку воздействуют от трех до пяти минут.

Важно: еще до начала сеанса пациент должен максимально расслабиться и принять удобную позу. Его не должны отвлекать никакие мысли, все внимание сосредоточивается на ощущениях и действиях массажиста. Ну, и, конечно, настрой – только на положительный результат. Подчеркнем, что эффект от такой методики как точечный массаж у всех наступает по-разному, но даже если улучшения ощущаются уже после первого сеанса, курс лечения все равно необходимо довести до конца, причем соблюдая заданную последовательность.

Сущность такого вида лечения сводится к механическому раздражению небольших участков поверхности кожи. Они названы биологически активными точками, поскольку сосредоточивают огромное количество нервных окончаний. Нередко разновидности точечного массажа применяются в комплексе с лечебной физкультурой и лекарственной терапией, но основными принципами являются основательность и неспешность проведения всех приемов, а также комплексный подход к лечению каждого пациента. В общей сложности на теле человека 365 «жизненных точек». Причем местоположение их не всегда совпадает с расположением связанных с ними органов. К примеру, только на одной стопе находится много определенных точек, воздействие на которые способствует нормализации функций нескольких внутренних органов. Или, допустим, для облегчения болезненных явлений в левой стороне тела, врач-массажист работает с точками на правой.

Искать ту или иную точку китайский лекарь начинает всегда с индивидуального «цунь». Это расстояние между концами складок среднего пальца, если его согнуть. При этом у женщин его определяют на правой руке, а у мужчин — на левой. Надо сказать, что на эти «цуни» китайцы делят впоследствии все части человеческого тела. Они говорят, что нужные точки будут расположены на своеобразной границе цуней и совпадут с углублением, которое легко нащупать пальцем. Восточные медики обращают внимание на то, что именно верное определение месторасположения точек способствует в конечном итоге положительному результату, а ненужное воздействие на соседние точки способно нанести непоправимый вред пациенту, и об этом необходимо всегда помнить при проведении точечного массажа.

Существует несколько основных способов, с помощью которых можно отыскать необходимые биологически активные точки. Это, в частности, топографические рисунки, схемы и карты, указывающие на месторасположение точки по специальным меридианам, линиям и каналам. На грудной клетке, к примеру, таких линий четыре, тогда как на спине – всего три.

Как другой способ поиска различают индивидуальный цунь – расстояние, образовывающееся между складками средней фаланги при сгибании третьего пальца. Отметим, что этот метод используют исключительно китайские лекари, они уверены: он самый точный. Другие специалисты применяют пальпацию – прощупывают точки подушечкой самого чувствительного пальца скользящими движениями, некоторые массажисты отдают предпочтение анатомическим ориентирам – это метод, когда особое внимание уделяется кончику носа и пальцев, различным складкам, впадинам, бугоркам и выступам, а также тем местам, к которым прикреплены мышцы.

И, наконец, пятый способ подбора точек – с помощью специальных приборов, снабженных пониженным электрическим сопротивлением. На теле фиксируется пассивный электрод, включается «поиск», активный электрод начинает в свою очередь перемещаться, так и находится необходимая точка. Детально изучая, как работают восточные специалисты по точечному массажу, современные ученые пришли к выводу, что «биологически активные точки» имеют ряд специфических особенностей, а именно – высокий электрический потенциал, низкое электрокожное сопротивление, высокую кожную температуру, повышенное поглощение кислорода, а также высокие уровни обменных процессов и болевой чувствительности.

Местонахождение той или иной точки опытный массажист определяет обыкновенным надавливанием кончиками пальцев на поверхность кожи пациента. При четком попадании в нужное место больной ощущает, как правило, некоторое онемение, ломоту, а в отдельных случаях даже боль. С помощью пальпации местонахождения «биологически активных точек» выявляются скользящими движениями подушечек наиболее чувствительных пальцев. Этот процесс сопровождается ощущениями наибольшей прилипаемости, как бы шероховатости, определенного тепла и, что примечательно, повышенной болезненности.

Однако кроме этого, китайские врачи различают еще и так называемый пропорциональный цунь. В его основе лежит метод деления определенной части человеческого тела на стандартное число равных частей, каждую из которых расценивают всегда как единый пропорциональный отрезок или индивидуально-пропорциональный цунь. Надо сказать, что эти участки восточные специалисты рассматривают не как абсолютную, а как относительную меру, соотносящуюся с размерами тела. Абсолютный цунь, как единица измерения, считается в Китае равным 2,5 сантиметров. Необходимо отметить, что одним из достоинств точечного массажа является то, что методики этих сеансов – достаточно просты, они не требуют, как правило, дорогостоящих приборов и какого-либо дополнительного оборудования, а зона воздействия при этом виде лечения – ничтожно мала.

Основным лечебным действием точечного массажа является то, что с его помощью из организма выводятся шлаки. Однако кроме этого, данный вид лечения отлично помогает восстанавливать функции внутренних органов, улучшать лимфо- и кровообращение, а также снимать нервные зажимы. Методику успешно применяют сегодня для реабилитации в качестве обезболивающего средства, например, при растяжении мышц, как дополнительную терапию при реанимационных мероприятиях и после травм. Доказано, что при точечном воздействии на грудной отдел пациента у него улучшается кровоток в верхней части туловища и существенно укрепляется сердечная мышца. Кроме того, у больных эффективнее работает головной мозг, а пальцы становятся более подвижными. В то же время, при воздействии на нижний отдел позвоночника приходит в норму функция передвижения, улучшается работа желудочно-кишечного тракта и существенно повышается эффективность деятельности печени, а это способствует очищению человеческого организма от токсинов и шлаков.

Сочетания точечного массажа и мануальной терапии позволяют значительно улучшить кровоснабжение позвоночника и близлежащих его участков. Это происходит за счет того, что диски вправляются на свои места. Другими словами, данная методика эффективно и благотворно влияет, безусловно, на весь человеческий организм. Остается добавить, что основными показаниями к проведению сеансов точечного массажа являются атеросклероз, аллергия, гайморит, бронхиальная астма, сахарный диабет, геморрой, заикание, вегетососудистая дистония и импотенция. Кроме того, этот вид лечения применяют при мигрени, недостаточной лактации, некоторых видах сердечно-сосудистых заболеваний, при энурезе и варикозном расширении вен.